цигун для українців

Безкоштовні заняття для фізичного та психічного заспокоєння

По п’ятницях об 11.00 в Альт-Трептов, Берлін

проект Kungerkiezinitiative та шкіл Тай-Чі с Джайлз Росбандер (Cloud Hand) і Мартін Нойман (DAO Zentrum Berlin)

Цигун— китайська форма руху та медитації. Вона може допомогти розслабити тіло, заспокоїти розум, покращити дихання, а також силу і координацію рухів. Цигун виконується стоячи і не потребує багато місця, тому ви можете практикуйте його практично скрізь: у приміщенні чи на вулиці, самостійно чи з іншими людьми. 

Для будь-якого віку: від 15 до 100 років.

Заняття проводиться англійською мовою, з перекладом на українську. На заняття, будь ласка, одягайте вільний та зручний одяг + чисте, гнучке взуття або шкарпетки. Також ви можете займатись босоніж.

Якщо у вас є фізичні проблеми, зв’яжіться з нами заздалегідь.

Контакти: Мартін Нойман  daozentrum@me.com, 0049 177 5785581 i Джайлз Росбандер, giles.rosbander@gmail.com, 0049 163-4275142
Початок: 3 червня 2022 року, кожної п’ятниці з 11 до 12, вхід можливий у будь-який час
Завантажити: Флаєр з додатковою інформацією
Deutsche Übersetzung des Flyers (Німецький переклад флаєра)
Розташування: Kiefholzstraße 20, 12435 Берлін