Loosening Exercises

Huáng Xìngxián黃性賢 (1910-1992) war Meister des “Weißen Kranich Boxens” (Bái Hè Quán 白鶴拳) und wurde Schüler von Zhèng Mànqīng 鄭曼青, dem er nach Taiwan folgte. In dem von Huáng unterrichteten Curriculum spielen die von ihm entwickelten „Fünf Übungen (Methoden) zur Lockerung des Körpers“ (Sōng Shēn Wǔ Fǎ 松身五法) als Basisübungen des Training eine zentrale Rolle. Auch wenn die unserem Ma Tsun Kuen Stil geübten Tai Chi Tsao太极操 eine andere Bewegungsausführung haben, sind die Idee der Basisübungen zur Vertiefung der Tai-Chi-Prinzipien und einige Übungen verwandt.

Huáng Xìngxián黃性賢 (1910-1992) was a master of “White Crane Boxing” (Bái Hè Quán 白鶴拳) and became a student of Zhèng Mànqīng 鄭曼青, whom he followed to Taiwan. In the curriculum taught by Huáng, the “Five Exercises (Methods) for Loosening the Body” (Sōng Shēn Wǔ Fǎ 松身五法) developed by him play a central role as the basic exercises of training. Even though the Tai Chi Tsao太极操 practised in our Ma Tsun Kuen style have a different execution of movements, the idea of basic exercises to deepen Tai Chi principles and some exercises are related.