Gutes Gong Fu im Tui Shou
Leider sind online selten gute Tui Shou Filme mit Frauen zu sehen. Hier ein Beispiel mit m.E. sehr lockerem und klarem Tui Shou. Viel Spaß!
Gutes Gong Fu im Tui Shou
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Archiv des Autors: daozentrum
Tai Chi im Alltag
Tai Chi in der Praxis und im Alltag
Manchmal werde ich gefragt, welchen Nutzen Tai Chi hat. Nun: Ein Comic sagt mehr als tausend Worte!
Fernando: Neutralization
Fernando: Neutralisierende kraft
Vor fast genau einem Jahr hatte ich die Gelegenheit, mit Fernando und anderen deutschen SchülerInnen nach Buenos Aires zu reisen um dort gemeinsam mit den argentinischen SchülerInnen zu trainieren. Dies ist ein Film, der während eines Workshops in Buenos Aires entstanden ist.
Fernando zeigt, wie er die einwirkende Kraft unmittelbar neutralisiert. Beachte bei 0:18, wie wenig er sich bei dem Wurf bewegt, der mir förmlich den Boden unter den Füssen weggerissen hat.
Tai Chi und Sturzprophylaxe
Tai Chi und Sturzprophylaxe
Immer mehr Studien zeigen die positive Wirkung von Tai Chi als Sturzprophylaxe.
Eine in der „Journal of the American Geriatrics Society“ veröffentlichte Meta-Analyse über verschiedene Studien zeigt: Regelmässiges Tai Chi Training hilft das Sturzrisiko zu senken und schlägt dabei Alternativen wie Physiotherapie und Gymnastik.
Die verborgenen Bedeutungen von Yin und Yang / The hidden meanings of Yin and Yang
Die verborgenen Bedeutungen von Yin und Yang
Das allgegenwärtige Yin-Yang-Symbol hat seine Wurzeln im chinesischen Daoismus. John Bellaimey erklärt kurzweilig, warum wir alle die Qualitäten von Yin und Yang enthalten – und wie wir ein Gleichgewicht beider in unserem Leben erreichen können.