Archiv der Kategorie: Innere Kampfkünste

Song of Secrets

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Song of Secrets

Heute möchte ich  ein Gedicht mit Euch teilen, das ich kürzlich übersetzt bzw. übertragen habe. Es ist eine poetische Inspiration für meine Übungspraxis und stammt aus dem Buch „Die Tai Chi Kunst“ (太極功) von Sòng Shū Míng (宋書銘) aus dem Jahr 1908.

Das Übersetzen historischer Texte ist für mich eine große Bereicherung, die mich immer wieder zu den Quellen der Ideen des Tai Chi Chuan zurückführt. Besonders möchte ich dabei meiner Schülerin Xiaoqing Xu für ihre Korrekturen, Gedanken und der Möglichkeit des Diskurses danken.

Möge das Gedicht auch für Dich inspirierend sein:
Lied der Geheimnisse (deutsch) pdf
Song of Secrets (englisch) pdf

Den ganzen Originaltext findest Du auf der empfehlenswerten Seite Brennan Translation.

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Podcasts bei Tai Chi Jederzeit

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Podcast: Tai Chi Jederzeit

Die Sinologin, Lyrikerin und Tai-Chi-Lehrerin Beate Kraus aus Bonn veröffentlicht seit einiger Zeit Podcasts, in denen sie mit Tai-Chi-LehrerInnen über deren Arbeit spricht. In gleich zwei Teilen hatte ich die Gelegenheit zu einem gemeinsamen Gespräch.

In der Folge 20 sprechen über das älter werden, Abschied und Neuanfang. Auch eines meiner Stücke ist passend dazu eingespielt. Und was hat das alles mit Tai Chi Chuan zu tun? Hört rein >>>

In der 21. Folge geht es dann um das Ma Tsun Kuen Tai Chi Chuan und unsere Tui Shou Arbeit. Viel Spaß >>>

Und das ist Beates Youtube-Kanal auf dem Ihr alle weiteren Podcasts hören könnt >>>

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Loosening Exercises

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Loosening Exercises

Huáng Xìngxián黃性賢 (1910-1992) war Meister des “Weißen Kranich Boxens” (Bái Hè Quán 白鶴拳) und wurde Schüler von Zhèng Mànqīng 鄭曼青, dem er nach Taiwan folgte. In dem von Huáng unterrichteten Curriculum spielen die von ihm entwickelten „Fünf Übungen (Methoden) zur Lockerung des Körpers“ (Sōng Shēn Wǔ Fǎ 松身五法) als Basisübungen des Training eine zentrale Rolle. Auch wenn die unserem Ma Tsun Kuen Stil geübten Tai Chi Tsao太极操 eine andere Bewegungsausführung haben, sind die Idee der Basisübungen zur Vertiefung der Tai-Chi-Prinzipien und einige Übungen verwandt.

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Chinese unterrichtet Tui Shou im Park

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Chinese unterrichtet Tui Shou im Park

In den den letzten Wochen war das „Auswiegen“ in unserer Tui Shou Praxis der Versuch einen Zugang zu fühlender Wahrnehmung im Tui Shou zu finden.

Darum geht es unter anderem auch in diesem Film, der zudem eine typische Unterrichtssituation in der VR China wiedergibt, wie ich sie oft in Parks und anderen öffentlichen Plätzen erlebt habe.

Er spricht weiterhin über die 3 Äußeren und Inneren Verbindungen, die Rolle von Yin und Yang in der Bewegung und des Herzgeistes Xin.

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Tai Chi Chuan ist UNESCO Weltkulruerbe

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Tai Chi Chuan ist UNESCO Weltkulruerbe

Auf Antrag der VR China wurde Tai Chi Chuan am 18. Dezember 2020 in die Liste des immateriellen Weltkuturerbes der UNESCO aufgenommen. In der Erklärung seit es: “Taijiquan ist eine traditionelle körperliche Praxis, die sich durch entspannte, kreisförmige Bewegungen auszeichnet, die mit der Regulierung des Atems und der Kultivierung eines aufrechten und ruhigen Geistes einhergeht … Die Grundbewegungen des Taijiquan konzentrieren sich auf Wubu (fünf Schritte) und Bafa (acht Techniken) mit einer Reihe von Routinen, Übungen und Tuishou. Beeinflusst von daoistischem und konfuzianischem Gedankengut und Theorien der traditionellen chinesischen Medizin, hat sich Taijiquan in mehrere Schulen (oder Stile) entwickelt, die nach einem Clan oder dem persönlichen Namen eines Meisters benannt sind. Taijiquan wird durch clanbasierte Übertragung oder das Meister-Lehrling-Modell weitergegeben. Die letztere Beziehung wird durch die traditionelle Zeremonie des Baishi hergestellt. Taijiquan baut auf dem Yin- und Yang-Zyklus und dem kulturellen Verständnis der Einheit von Himmel und Mensch auf. Es ist unter anderem durch Legenden, Redewendungen und Rituale verbreitet worden. Die Bewahrung des Taijiquan würde seine Sichtbarkeit und den Dialog über die verschiedenen Arten, wie Taijiquan von verschiedenen Gemeinschaften praktiziert wird, erhöhen.”

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